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![]() 青木 優 プロフィール
![]() ★<あおき・ゆう> 1966年、島根県雲南市(旧・大原郡)生まれ。 ★1994年より音楽ライター/ジャーナリストの仕事につく。 洋邦のロックを中心に、インタビューやレビュー、ライヴ・レポの執筆といった仕事はもちろん、音楽シーンの考察、対談および座談会の司会役もこなす。 たまにラジオに、ごくたまにテレビにも出演。 DJもやりますよ。 ★現在の主な執筆誌は「テレビブロス」「音楽と人」「WHAT’S IN?」「MARQUEE」「東京カレンダー」「オリジナルコンフィデンス」などなど。webでもちょこちょこ仕事してます。 ★東京都文京区にて、カミさん(妻)、そして2003年秋に生まれた長女ホノと3人暮らし。 ★そしてそして06年夏、かねてからアイディアをあたためてきたこのブログ・コラム「子育てロック」をスタートさせることができました。 07年4月には親子でNHK総合テレビの番組『パパサウルス』に出演。そのほか、当<コソロック>への反響、じわじわといただいておりまする♪ みなさん、ありがとうございます! どんどこ書きますので、どんどこ読んで、どんどこツッコんでやってください! ★Twitterは → you_aoki
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"I've just got one month to lose weight! inches ツ� If you're saying this particular to yourself then you've got the very best type of motivation in order to shed the surplus excess weight. Many people to get a special occasion like appropriate into a bridal gown or obtaining a beach entire body in time for that summer, setting the deadline is a great motivation to lose weight. In case you really have just one month for losing weight, this post will teach you how it is possible successfully. All it requires is dedication and persistence to get the results you desire.
With only one 30 days for losing weight, the very first thing you must do is definitely avoid whole grain foods plus sugars totally ツ� which means everyday for the entire 30 days. I am aware what if you're thinking and indeed, I found this challenging at first as well but following a 7 days, I used to be surprised how easy it was. Remember, whole grain foods consist of nudeln, noodles, dark brown and white grain, brown and white breads, raspberry ketone diet, rolled oats and snacks. It's no secret that whole grain foods contain (complex) carbohydrates or even starch, that is an energy source for your body that may develop into fats if not used. Whole grain foods are often prepared, therefore our body can't break it down mainly because easily as organic food like fruit or veggies. Avoiding whole grains alone may show some visible results by the second 7 days and definitely make your 30 days for losing weight much simpler.
The next thing is learning to do the best workouts within the shortest period of time. Within my situation, I as soon as thought long cardio exercise sessions and abdominal sit-ups/crunches were the important thing ツ� those people were a long time wasted. It was not until I had formed one month for losing weight personally that I decided to learn a new easy workout that lastly made a positive change. This consisted of a complete body weight training program that worked out the hands, shoulders, back again, upper body, stomach, bottom, thighs plus leg muscles, all of within a short and intense 20-minute program (with no breaks). What this does can be while the body recovers, it burns fat for approximately forty eight hours after your own session, hence increasing your metabolism and weight loss. These types of workouts must be done regularly 3-4 times a week to find the greatest results.
Last but not least, it is important to drink up to 7 cups of water each day for one month for losing weight. That also means eliminating any other forms of beverages which contain sugar or alcohol for the whole one month. Certainly water will help keep you hydrated right after workouts but moreover it can raise your metabolic process, which in turn increases the loss process. Water is definitely an appetite suppressant that removes toxins and sodium in the body, thus eliminating bloating. Water to drink will decrease snacking since it stops you from mistaking being thirsty as hunger craving. For me personally not just did I lose fat, I had formed more energy and I even stopped drinking coffee. While water might seem obvious, it is one of the most overlooked factor by many people, for example myself at one time.
One month to lose weight might appear tough however it isn't difficult. In fact , it easier than many people believe. These three things must be done with each other during the 30 days to be able to maximize your outcomes. You cannot perform 1 or 2 with no other -- that's very crucial. Consistency plus discipline is vital. If you're committed, there's no doubt in my mind you'll get the outcomes you truly want.
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確かに、癌転移の公表以降、清志郎さんに対する、他のミュージシャン、ロックバンドたちからのエール、其処此処で私も感じます★
青木さんが参加されたFUJIROCK前夜祭の日。ここ福岡ではgohstnote、鶴、monobright、サンボマスターという組合わせでイベントが行われていまして、同じく、ここでもそれを感じることがありました。
お客さんの数は超満員という感じではなかったのですが、トリをつとめたサンボの山口くんは念頭から前夜祭のことが頭にあったのか、「5万人(→フジロックの観客数?)をこの300人で超えるんだぜ」といった内容のことを熱くシャウトしていまして、冒頭から「忌野清志郎さんに捧ぐ」というMCもブチあげていました。しかもギターの弦が切れて、「どうしてもこもギターでうたいたいから」とそのギターの弦替えをしてもらっている間、何の前触れもなく、独り言のようにRCの「あふれる熱い涙」を口ずさんでいていました。
ap bank fesのニュースは私もネットの配信記事で読んだのですが、今週末のサマソニでもそういうパフォーマンスでエールを送る人たちいそうですね★
青木さん、行ってこられたらそのあたりも是非、レポってください!
というわけで、ライジングも行くんですね?うらやましいです★バービー、サニーデイ…復活組のライヴがかなりみたい私です(笑)。では、お気を付けて!